이태곤 레몬디톡스 방송 다시보기

서론

 

안녕하세요 

윤택한 하루하루를 모아 값진 인생을 만들어가고 있는 하루뭉치입니다.

저는 특별한 재주가 없어서 그저 성실한 라이프를 이어가고 있는 미생이지요..

INFJ로 살아가면서 열심히 계획하고 성실히 수행하다보니 많은 업적?도 이루었지요.

그래서 30대때에는 이런 말도 당당하게 했었어요.

"계획을 잘하면 뜻하는 대로 살 수 있어요!

이루어지지 않았다면 그건 철저하게 계획하지 않았기 때문이예요!"

헐~~ 이지요!

지금 생각하면 얼굴이 화끈하지요!

이제는 알고 있지요ㅠㅠ.. 내 뜻대로 안되는 것들이 더 많다는 것을요..

 

여러분은 어떤걸 이루지 못하였나요? 

저는 제일 먼저 생각나는게 「다이어트」입니다.

여러분도 그렇다구요?

30대때 수술을 했을때는 그래서...

40대초반때는 출산하고 안빠져서.... 

이제는 뭐라말할 핑계가 없어요!!

그래서 이것저것 해봤지만 첫번째 다이어트 외에는 효과를 보지 못했어요!

 

그런던중 「이태곤 살림하는 남자들 시즌2」를 보게 되었어요!

일반 식사를 하면서 2주만에 4키로를 감량했다고 하는데요.

그 비법이 누구나 할 수 있도록 심플하더라구요.

재료도 평범해서 돈도 들지 않을것같구요!

방송보면서 나도 할 수 있겠는데!라는 생각이 바로 들었어요.

지금 쿠팡으로 시키면 내일부터 디톡스 고고!!!

( 이태곤 흑초도 브랜드 알려드릴게요!  )

그래서 저도 40대의 마지막 다이어트를 해보려고합니다!

건강을 위해 「디톡스 다이어트」라서 더욱 기대가 됩니다.

포스팅에서 자세하게 이태곤의 다이어트 음료, 디톡스 물 비법을 알려드리겠습니다.

 

살림남 이태곤 레몬디톡스 방송 다시보기 (이미지+영상)

본론

 

살림남 이태곤 디톡스 레시피가 너무 간단해요

이미지로 보시면 바로 아하! 쿠팡 고고!! 내일 시작!!

이태곤은 시크한 매력이 있어요. 

방송을 보면 쉬운 말투? 툭툭 던지는 말투와 행동이 이 레시피를 더욱 간단하게 느껴지게 하는 것 같았어요.

아래 레시피 부분만 다시보기를 올려놨으니 한번 보세요~

저처럼 느끼실거예요!

 

이태곤의 디톡스 재료는

레몬+다시마+홍초+물 = 2주에 4키로 빼주는 물 완성!!

아래 이미지 몇컷만 보시면 만드실때 더 기억이 잘 나실거예요

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살림남 이태곤 레몬 디톡스 레시피

 

살림남 이태곤 레몬 디톡스 레시피

살림남 이태곤 레몬 디톡스 레시피

살림남 이태곤 레몬 디톡스 레시피

살림남 이태곤 레몬 디톡스 레시피

살림남 이태곤 레몬 디톡스 레시피

 

 

https://tv.naver.com/v/48614463

살림하는 남자들

 

이태곤 레몬디톡스 레시피

이태곤디톡스 레스피를 눈으로 감 잡으셨다면

이젠 좀 더 자세하게 정리해드리겠습니다.

 

1. 레몬 2개를 깨끗하게 세적하고 슬라이스를 해주세요
2. 넓은 물통에 슬라이스된 레몬과 작은 다시마 5조각을 넣어주세요
3. 흑초를 2/3 국자정도를 넣어주세요
4. 찬물 500~1000ml정도 넣어주세요 (기호에 따라 물조절)
5. 냉장고에 넣어 3시간정도 숙성해줍니다.

아마 지금 집에 이 재료 3개가 다 있는 분들도 있으실거예요.

그만큼 일상적인 재료로 쉽게 할 수 있으니 같이 도전해보면 좋겠습니다!

또한 다이어트는 건강하게 해야하지요!

어떤 재료가 어떤 효과를 주는지도 살펴보겠습니다. 

 

 

이태곤디톡스 재료들의 효과 

이태곤 디톡스 재료의 효과

 

1. 레몬 디톡스 효과

 : 소화를 돕는다

 : 면역기관을 강화시킨다.

 : 이뇨효과가 있다.

 : 몸의 PH밸런스를 도와준다.

 : 염증지수를 낮춰준다.

 : 수분충전으로 피부의 생기를 준다.

 

https://link.coupang.com/a/bu6R2g

곰곰 미국산 레몬, 350g, 1개

 

2. 다시마 디톡스 효과 

 : 식이섬유로 변비 개선

 : 황산화물질 함유

 : 심혈관 질환 예방

 : 천연 해독제

 : 혈액순환 개선

 : 혈당관리

 : 독소 배출

 : 철분, 칼슘 보충

 : 피부노화방지

 

https://link.coupang.com/a/bu6RhD

오뚜기 옛날 자른 다시마, 80g, 1개

 

3. 흑초 디톡스 효과

 : 피로회복

 : 면역력 증진

 : 노폐물 배출

 : 간 기능 강화

 : 콜레스테롤 지방 분해

 : 배변활동 원활

 : 뼈 건강

 

https://link.coupang.com/a/bu6QNs

현가본초 5년숙성 현미흑초 420ml 1병 현경태 식품명인 천연발효 현미식초

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액이 수수료를 제공받습니다"

 

 

결론

이렇게 한가지씩 재료들을 살펴보니 더욱 희망적이네요!

지금까지 괜한곳에 돈을 부엇구나..라는 후회도 들기도 하구요.

특히 독소와 노폐물을 빼주는 역할들이 있으니 더욱 기대가 됩니다.

그런데 사람도 그렇고 음식재료도 그렇고 모두 장점만 있지는 않겠죠!

효과가 있으면 부작용도 있을텐데요.

레몬에는 칼륨이 많아서 신장질환이 있다면 조심하셔야하고 당뇨수치를 높일 수도 있으니 적절양을 조절하시기 바라겠습니다. 흑초도 발효로 구매하시구요~

뭐든 적절한게 중요함을 잊지 마세요~

건강한 날씬쟁이가 같이 되어보아요!!

 

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