안녕하세요여러분은 어떤 음식을 가장 좋아하세요? 저는 연어를 제일 좋아하는데 저희 남편은 토마토라고 대답하더라구요~ 제가 음식말야! 라고 다시 물어봐도 토마토라고 대답해서 참 신기했었습니다. 토마토가 몸에 좋고 먹기도 편하고 구매도 편하고~ 모든걸 다 갖추었지만 엄청나게 맛있는건 아닌데 토마토를 좋아해서 아침마다 토마토로 식사를 떼우긴 좋습니다.오늘은 몸에좋은 토마토의 효능과 종류 그리고 요리법에 대하여 알아보겠습니다.  토마토의 효능 토마토에 효능에 대하여 더 잘알고 다양한 요리법으로 먹으면 질리지 않으면서 건강도 챙기고 1석 여러조~ 이겠죠!일반적으로 건강에 유익하다는 의미가 많은것을 내포하고 있고 우리몸에 필요한 성분들이 어떤게 함유되어있는지 알고먹으면 부족한 부분도 채울 수 있는 요리조합도 생각할..

안녕하세요!공원의 싱그러운 나무들을 보며 '자연이 가장 건강한 계절' 이구나~ 라는 생각이 문득 들었습니다~동시에 아~ 부럽다!  너희들처럼 싱그럽고 싶구나! 라는 생각도 들었습니다!   오늘은 갱년기 원인과 증상에 대하여 알아보도록 하겠습니다.갱년기는 우리 가족 모두를 위해 알고 있어야하는 의료 지식같습니다. 갱년기는 여성의 생리기능이 끝나는 자연적인 생리 현상인 폐경을 향한 전환기로, 일반적으로 40대 후반에서 50대 초반에 걸쳐 발생합니다. 하지만 갱년기는 남성에게도 해당됩니다. 개인의 건강과 환경적인 요소로 발생되는 연령의 폭은 더 넓습니다. 이 기간 동안 호르몬 수준이 변화하면서 몸과 마음에 다양한 변화가 나타납니다 갱년기의 여성, 남성의 차이와 각각의 원인과 증상을 살펴보겠습니다. 1. 여성과..

안녕하세요. 6월~ 여름이죠!!벌써 이렇게 더우니 7월 8월은 어떻게 지내죠?^^이럴때 생각나는게 있습니다.바로 싸이님의~~~~~~ 흠뻑쇼!!!! 가보신적 있나요? 한번도 안가본 사람은 있어도 한번만 간 사람은 없다고 하잖아요~젊은 사람은 젊어서 세월을 지니신 분은 젊어지기 위하여~~ 흠뻑 젖어 보시는 것도 좋을 것 같습니다. 싸이흠뻑쇼 SUMMERSWAG 2024 티켓오픈 안내입니다  싸이 흠뻑쇼 티켓팅  >>   2024 싸이 흠뻑쇼 티켓팅 정보  - 장소:  서울대공원 주차광장 - 공연기간 2024.07.20 ~2024.07.21 - 관람연령 전체관람가 - 가격  스탠딩SR 175,000원 / 스탠딩R 165,000원 / 지정석SR 175,000원/  지정석R 165,000원- 공연정보 : 전지역 ..

윤택한 하루하루를 모아 값진 인생을 만들고 있는 하루뭉치입니다.아침부터 비가 오지만 주말이니 초록초록한 곳에서  힐링시간 보내시길 바랍니다.저는 오늘 근무이지만 제 앞에 전면 통창밖으로 가득찬 초록 나무들로 감사하게 일하고 있습니다.오늘의 정보는 「요양기관 본인확인 강화 제도 시행 」 안내해드리려고 합니다. 옛날 사람들은 아시죠? 저도 알고 있으니 저도 옛날 사람인가봅니다.<p data-ke-size="size16..